Si tuviera que pedir disculpas o perdón a alguien, sería a mí mismo, por las innumerables veces que dejé que alguien me tratara tan mal, o por las veces que acepté menos de lo que di..
Me perdono por las numerosas veces que he mendigado atención, cariño y afecto.
Por las veces que me quedé en claro preguntándome si el problema estaba en mí.
No me lo merezco
Me perdono por las veces que acepté quedarme cuando me debería ir, me perdono por las veces que el otro me lastimó a propósito y seguí aceptando por miedo a estar solo. Me perdono por intentar dejar de ser intensa para caber en alguien tan vacío.
Me perdono por dejar que el otro me diga que el problema estaba en mí.
Me perdono por ser afecto, por demostrar, cuando en realidad era ese alguien que no sabía aceptar lo que estaba dispuesta a dar.
Me perdono y acepto que soy suficiente y merezco más.
Me prometo agradecerle a Dios por el milagro de la vida Me prometo darme los buenos días todas las mañanas Me prometo disfrutar el amanecer y cada instante de mi existencia Me prometo agradecer por el bienestar de mi familia Me prometo buscar la felicidad en cada persona y cada detalle Me prometo darme espacios de soledad cuando los necesite Me prometo disfrutar del agua (fría o caliente) cuando me bañe Me prometo saborear cada alimento que Dios ponga en mi mesa Me prometo gozar de mi hogar y de cada uno de sus espacios Me prometo ser feliz con mi pareja, o en mi soltería Me prometo platicar con mis amigas y ampliar mi círculo social Me prometo escuchar a todo aquel que quiera comentarme algo Me prometo abrazar a las personas que amo Me prometo apapachar a mis mascotas y disfrutarlas siempre Pero sobre todo ME PROMETO AMARME MÁS CADA DÍA
La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de espermatozoides, todos comienzan a nadar hacia arriba dentro de la pista para encontrarse con el óvulo, de los 200 millones que se depositan en realidad solo 300 a 500 llegan al sitio (otros se cansan en el camino porque no es una carrera fácil) y de los 300 que logran llegar al óvulo (huevo), solo uno fertiliza el huevo y en este caso el ganador es USTED.
¿Alguna vez ha pensado en esto?
– Corriste una carrera sin tus ojos y tus piernas GANASTE.
– Corriste una carrera sin tu educación y GANASTE.
– Corriste sin certificado y GANASTE.
– Corriste sin ayuda y GANASTE.
¿Qué te hace pensar que perderás ahora? Ahora que tienes ojos y piernas, ahora que tienes planes, visiones y sueños, no te rendiste el primer día, así que no puedes rendirte ahora, rendirte ahora es un insulto para tu creador.
No importa lo que veas ahora, tómalo como un desafío y recuerda siempre que GANASTE desde el útero.
«TU QUE TE DETUVISTE A LEER ESTO DÉJAME DECIRTE QUE CREÓ EN TI»
Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.
Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda .
Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga .
Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra.
Si alguien te menosprecia, observa cuan grande es su miseria.
Si alguien te envidia, observa su frustración interna.
No te sientas ofendido/a por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en ti lo más que puedas, sé amable y bondadoso/a con quien más lo necesita. No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma.
Cuando permito que me traten mal y aun así, continúo en ese espacio, esperando que las cosas o las personas cambien. Cuando permito que me maltraten con la palabra y aun así, sigo escuchando. Cuando sé que hay lugares en donde no cabe mi ayuda y de todos modos, la sigo ofreciendo. Cuando considero que, para que me quieran y acepten, debo atribuirme obligaciones que son de otras personas. Cuando hago demasiadas cosas por los demás y todavía me siento mal si los demás se abruman con tantas atenciones que no están acostumbrados a gestionar. Cuando me siento culpable si no hago, si no escucho, si cobro lo justo, si… porque «¡pobrecito, me necesita!». Cuando pongo el bienestar de los demás antes que el mío. Cuando tomo el lugar de papá o mamá en todos lados y compro problemas que no son míos a un precio altísimo. Cuando busco a quien pagarle la deuda emocional que contraje con mis padres al nacer. Cuando creo que el otro me necesita y en realidad, la necesitada de ser necesitada soy yo. Cuando me culpo por lo que otras personas hacen. Cuando las personas me culpan y me atribuyo esa culpa sin cuestionarme si realmente soy responsable o no, y hasta dónde soy responsable. Pero estoy en camino de hacerlo diferente… Me hago cargo de una herida que es de mi niña interior. Hoy la arropo y le digo: «La adulta soy yo. Soy responsable, no culpable». ¡Gracias por sanar! ¡Si sana uno, sanamos todos!
Mamá, ¿puedo dormir en la casa de la abuela hoy? Escuché en el colectivo esta mañana Cuando pude voltear a ver al niño que me hizo volver al pasado solo con una frase Ella ya no estaba a mi alcance Viajé lejos ¿Cuándo pasó el tiempo y nos hizo adultos lleno de prioridades aburridas? Luchamos todos los días por algo que no sabemos si es lo que realmente queremos Cuando en realidad Casa de abuela es lo que todo el mundo necesitaría para ser feliz Casa de abuela es donde las manecillas del reloj toman vacaciones junto con nosotros y pasan los minutos sin prisa de llegada Casa de abuela es donde una simple pasta y un pan casero ganan sabores diferentes, deliciosos Casa de abuela es donde una inocente tarde puede durar una eternidad de bromas y fantasías Casa de abuela es donde los armarios esconden prendas antiguas y herramientas misteriosas Casa de abuela es donde las cajas cerradas se convierten en cofres de tesoros secretos, listos para ser descubiertos Casa de abuela es donde los juguetes rara vez surgen listos, se inventaron a la hora Casa de abuela, todo es misteriosamente posible de pasar Mágico… Y sin preocupaciones Casa de abuela es donde la gente encuentra los restos de la infancia de nuestros padres y el inicio de nuestras vidas Casa de abuela, solo dentro, en la dirección de nuestro afecto más profundo, todo está permitido Este lujo no me pertenece más – lamentablemente – vivirá conmigo sólo en recuerdos aun así, si pudiera hacer un pedido ahora cualquier pedido De todas las solicitudes del mundo, yo pediría lo mismo ¿Puedo dormir en la casa de la abuela hoy?
LA CASA DE LA ABUELA (Un relato de Saulo Subirá. Ilustración de Nico Ilustraciones)
Si quiere bendecir a sus hijos use palabras sabias: «Tú puedes», «Lo hiciste muy bien», «Que orgullo me das», «A veces las cosas salen mal, pero no te rindas», «Pase lo que pase, yo siempre te amo». Recuerde que siempre necesitarán su mirada de aprobación y cariño. Cada hijo es único, distinto, diferente, y tiene que descubrir su camino en la vida. Nunca los compare, porque eso les llena de dolor y amargura. No pierda oportunidad de besar, abrazar, y sonreír con ellos; eso bendecirá sus vidas para siempre. 😃
Lo hacen cuando son tratados con amor. Cuando les hablas con respeto y potencializas sus virtudes. Los hombres crecen cuando su pareja tiene fe en él, cuando le impulsas a realizar sus sueños, muy por encima del miedo a perder estabilidad.
Cuando llegan a casa y abres tus brazos para que sepa, que tu eres su hogar. Yo beso todas esas partes de él donde he visto soledad.
Beso sus ojos, su frente, sus manos sus pies para romper con todo aquello que antes no podía ver. Entrelazo mis manos en las suyas para que sepa que no le voy a soltar a menos que necesite ser libre para evolucionar o valorarme. Y le veo…
Y veo la esencia de lo que es, la luz que irradia cuando me mira, aún sin verme, honro todo lo que le trajo hasta mi aunque a veces no lo entienda. GRACIAS para ellos, para ti, por una Masculinidad Consciente. Y un amor sin egoísmo.
Las necesidades de los hombre y las mujeres son mucho más parecidas de lo que en general se cree.
El amor que te tengo es confuso: no son migajas, no es lo que me sobra, pero tampoco es una fuente que se desborda a borbotones, simplemente es un amor muy propio; no dependes de nadie, no estás reemplazando a nadie, no estoy contigo no porque en casa me haga falta algo.
Eres como… los buenos libros, tú tienes tu tema, tu olor propio, tu portada, tus páginas, tu drama; con algunos libros lloras al final, con otros al inicio; no sustituyes a mi libro favorito, pero eres necesario, mas no porque esté atrapado en tu narración significa estaré tu lado siempre, porque así como puedo leerte todos los días, o sólo por las noches, o sólo en días lluviosos, no sé;
así como puedo amarte solo mil años más, así como puedo amarte solo un día más; Así.
LO QUE CARECES EN TU VIDA … Tenemos predisposición en concentrarnos en aquello que nos falta De los conflictos humanos que más nos causan tristeza no me cabe duda que el principal es la carencia afectiva Siempre que nos concentramos en eso que nos falta, lo expandimos en nuestra conciencia y se hace agobiante la falta. Toda carencia implica la necesidad de algo que sentimos que deberíamos tener y no tenemos. Es una idea a veces falsa de merecimiento Siempre que nos fijamos mas en lo que nos falta que lo que tenemos, lo único cierto es que la frustración sobrevendrá de forma inexorable Cuantas veces no hemos alejado al amor de nuestra vida solo porque sentíamos que nos faltaba vida y amor? Toda carencia afectiva baja la autoestima Entre carencias y faltas el amor tiende a suicidarse y se lanza por la ventana del olvido Siempre que nos fijamos en lo que carecemos olvidamos la forma de satisfacernos y lo que es peor, no reconocemos cuando lo estamos Sentir carencia afectiva es declarar que eres insuficiente tu cariño hacia ti mismo Mientras vemos problemas otros ven imposibles y los más inteligentes se lucen resolviéndolos El amor se suicida cada vez que se centra en la falta y no en la satisfacción Nada que hagamos será suficiente para alguien que al lado nuestro solo ve en lo que fallamos Mientras te la pasas mirando tus carencias, tu pareja puede empezar a ver las virtudes de otra persona que no eres tú Siempre que te la pasas mirando tus propios defectos, ellos te miraran a ti también. Resultado? Baja autoestima reciclada Que es una carencia afectiva? Un sentimiento que domina tu espacio vivencial y que te dice que tú no eres capaz de resolverlo Somos adictos a las críticas que nos destruyen nuestra autoestima. Nuestros peores jueces muchas veces No puedes soñar en grande si solo te fijas en tus pequeñeces Si alguien te ama lo que en realidad hace es fijarse más en lo bueno que tú tienes. Tú te amas?
El peligro de autoboicotearse Una paciente me decía en consulta que se sentía sola, que no podía hablar con nadie, que era degraciada, que estaba perdiendo su vida…sin embargo cuando hablabamos de buscar alternativas y conocer personas o actividades nuevas, sus pensamientos eran….¿cómo sera esa gente? ¿me caeran bien, ? no se que dire…¿qué pensaran?…llenándola de inseguridades y miedos y por lo tanto evitando estas situaciones que eran precisamente la puerta a cambiar su vida. Este ejemplo se puede dar en multitud de situaciones, y si te fijas somos nosotros los que costantemente boicoteamos las salidas, a veces incluso chantajeándonos.Otra persona estaba metida en una relación tóxica donde sufría y le trataban mal, sabía que no podía seguir en ella, sin embargo sus pensamientos eran ….no podré vivir sin ella, y si me quedo solo para siempre, y qué pensara mi familia…lo que le sumía en un estado de culpa, inseguridad por lo que postergaba una situación que no superó hasta no cambiar lo que se decía una y otra vez.
¿Por qué ocurre esto?
Desde las emociones negativas es muy complicado cambiar conductas, si tengo miedo e inseguridad lo más probable es que evite la siuación y la postergue, sin embargo esa soledad como en el caso de la paciente sera realmente algo elegido por ella misma.
¿Por donde empezamos? ser consciente de la importancia de nuestro autodiálogo(nuestros pensamientos) en nuestras emociones y por tanto en nuestros comportamientos, trabajar en terapia la detección y eliminación de esas actitudes dañinas y aprender a manejar las emociones negativas para no seguir siendo nuestro enemigo. Es elegir entre cambiar mi actitud o elegir seguir siendo desgraciado/a.
Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio. -¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté. -Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú? -Sí, respondí… -Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú. -En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú. -En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante. -El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir. -¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó… -El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso. -Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó… -La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante…
Si no consigues lo que anhelas, no desesperes… quizá sólo estés echando raíces…
Me estaba preparando para dar una conferencia y decidí llevar una naranja al escenario como una proposición para mi clase…
Abrí una conversación con un joven brillante que estaba sentado en la primera fila, y le dije:
Si yo exprimiera esta naranja tan fuerte como pueda, ¿qué podría salir?
Él me miró como si estuviera un poco loco y dijo:
Jugo, ¡por supuesto!
¿Crees que jugo de manzana podría salir de ella?
¡No! (él se reía).
¿Y jugo de toronja?
¡Tampoco!
¿Qué saldría de ella?
Jugo de naranja, por supuesto.
¿Por qué?, ¿por qué cuando exprimo una naranja sale jugo de naranja?
Bueno, es una naranja y eso es lo que hay dentro.
Asentí con la cabeza y le dije:
Cierto. Vamos a suponer que ésta naranja no es una naranja, sino que eres tú y alguien te aprieta, pone presión sobre ti, y te dice algo que a ti no te gusta; te ofende y fuera de ti sale ira, odio, amargura, miedo. ¿Por qué sale ésto?
La respuesta que dio el joven fue:
Porque éso es lo que hay dentro.
Ésta una de las grandes lecciones de la vida:
¿Qué sale de tí cuando la vida te aprieta, cuando alguien te produce dolor o te ofende?
Si la ira, el dolor y el miedo salen de tí, es porque éso es lo que hay dentro.
No importa quien hace la contracción, si es tu madre, tu hermano, tus hijos, tu jefe, etc…
Si alguien dice algo acerca de tí que no te gusta, lo que sale de tí es lo que hay dentro; y lo que está dentro sólo depende de tí, ¡es tu elección!
Cuando alguien te presiona y sale amor, es porque eso es lo que has permitido que esté en tu interior.
Se dice que alguien le pregunto al Buda… “¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican?” Él les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”. Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A lo cual el Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, al caminar, somos conscientes de estar…caminando y al comer, somos conscientes de estar comiendo.”
¿Cómo realizar la meditación caminando?
1. No propósito. Al caminar no te enfoques en ningún propósito en particular. Disfruta simplemente el hecho de caminar. Date el permiso de disfrutar y observar intensamente sin ningún juicio a cada paso que des.
2. Desapego. Despréndete de tus preocupaciones y ansiedades mientras caminas. Al entrar en esta dinámica de caminar conscientemente, no hay cabida para ningún otro pensamiento que no sea el de estar atento al presente. Date permiso de simplemente caminar unos cuantos minutos simplemente por el hecho de caminar.
3. Sonríe. Si dibujas una leve sonrisa en tu rostro, tal como lo hacía el Buda, mientras caminas, comenzarás a experimentar una profunda sensación de paz, serenidad y bienestar total. “Al sonreír todo tu ser se renueva y tu práctica se fortalece. No tengas miedo de sonreír.”
4. Respira conscientemente. Este es uno de los ingredientes más importantes de esta práctica. Respirar conscientemente significa estar presente en cada inhalación y en cada exhalación. Presta atención a tu respiración mientras caminas.
5. Cuenta tus pasos. Una buena ayuda al principio es contar los pasos cuando inhales y exhales. Si en el momento de tomar aire ya llevas 4 pasos, cuenta mentalmente del 1 al 4. Si al exhalar solo llevas 3 pasos cuenta del 1 al 3 sin intentar controlar o acompasar. Simplemente conviértete en un observador de tu respiración.
6. Gathas. También, en lugar de números puedes pronunciar palabras con el ritmo de tu respiración. Puedes seguir el ritmo por e
Hay un período cuando los padres quedamos huérfanos de nuestros hijos.
Es que los niños crecen independientemente de nosotros, como árboles murmurantes y pájaros imprudentes.
Crecen sin pedir permiso a la vida.
Crecen con una estridencia alegre y, a veces, con alardeada arrogancia.
Pero no crecen todos los días, crecen de repente.
Un día se sientan cerca de ti y con una naturalidad increíble te dicen cualquier cosa que te indica que esa criatura de pañales, ¡ya creció!
¿Cuándo creció que no lo percibiste?
¿Dónde quedaron las fiestas infantiles, el juego en la arena, los cumpleaños con payasos?
El niño crece en un ritual de obediencia orgánica y desobediencia civil.
Ahora estas allí, en la puerta de la discoteca esperando no sólo que no crezca, sino que aparezca.
Allí están muchos padres al volante esperando que salgan.
Y allí están nuestros hijos, entre hamburguesas y gaseosas.
Con el uniforme de su generación y sus incómodas y pesadas mochilas en los hombros.
Allá estamos nosotros, con los cabellos canos.
Y esos son nuestros hijos, los que amamos a pesar de los golpes de los vientos, de las escasas cosechas de paz, de las malas noticias y la dictadura de las horas.
Ellos crecieron amaestrados, observando y aprendiendo con nuestros errores y nuestros aciertos.
Principalmente con los errores que esperamos no se repitan.
Hay un periodo en que los padres vamos quedando huérfanos de los hijos.
Ya no los buscaremos más en las puertas de las discotecas y del cine.
Pasó el tiempo del piano, el fútbol, el ballet, la natación.
Salieron del asiento de atrás y pasaron al volante de sus propias vidas.
Deberíamos haber ido más junto a su cama, al anochecer, para oír su alma respirando conversaciones y confidencias entre las sábanas de la infancia, y a los adolescentes, cubrecamas de aquellas piezas con calcomanías, afiches, agendas coloridas y discos ensordecedores.
Pero crecieron sin que agotáramos con ellos todo nuestro afecto.
Al principio fueron al campo, la playa, navidades, pascuas, piscinas y amigos.
Sí, había peleas en el auto por la ventana, los pedidos de la música de moda.
Después llegó el tiempo en que viajar con los padres comenzó a ser un esfuerzo, un sufrimiento, no podían dejar a sus amigos y primeros enamorados.
Quedamos los padres exiliados de los hijos.
Teníamos la soledad que siempre deseamos, y nos llegó el momento en que sólo miramos de lejos, oramos mucho (en ese momento se nos había olvidado) para que escojan bien en la búsqueda de la felicidad y conquisten el mundo del modo menos complejo posible.
El secreto es esperar.
En cualquier momento nos darán nietos.
El nieto es la hora del cariño ocioso y la picardía no ejercida en los propios hijos.
Por eso, los abuelos son tan desmesurados y distribuyen tan incontrolable cariño.
Los nietos son la última oportunidad de reeditar nuestro afecto.
Así es.
Los seres humanos sólo aprendemos a ser hijos después de ser padres; sólo aprendemos a ser padres después de ser abuelos.
En fin, pareciera que sólo aprendemos a vivir después de que la vida se nos va pasando. Disfrutemos de nuestros hijos en cada una de sus etapas mientras duremos vivos!!
Antes perdíamos hijos en los ríos, en los parques jugando o pateando un balon, en los mares, con los vecinos, ¡hoy los hemos perdido dentro de su habitación!
Cuando jugaban en los patios oíamos sus voces, escuchábamos sus fantasías y al oírlos, a la distancia, sabíamos lo que pasaba en sus mentes.
Cuando entraban en casa no existía una TV en cada habitación, ni dispositivos electrónicos en sus manos.
Hoy no escuchamos sus voces, solo gritos, no oímos sus pensamientos. Los hijos están allí, dentro de sus habitaciones, y por eso pensamos que están seguros. ¡¡Cuánta inmadurez la nuestra!!! Ahora se quedan con sus auriculares, encerrados en sus mundos, construyendo sus saberes sin que sepamos lo que es … Perdiendo literalmente la vida, aún vivos en cuerpos, pero muertos en sus relaciones con sus padres, encerrados en un mundo de Tecnología que en nada contribuye a la formación de niños seguros y fuertes para tomar decisiones moralmente correctas y de acuerdo con sus valores familiares.
Dentro de sus habitaciones perdemos a nuestros hijos con estos video juegos, conversando con gente que NO CONOCEN que los pueden inducir a relaciones tóxicas e inclusive a la pornografía, inmersos en un mundo totalmente de fantasía. Muertos de su identidad familiar … que triste es!!! Se convierten en una mezcla de todo aquello por lo que han sido influenciados y los padres no siempre saben lo que sus hijos son por que como padres aplicamos la típica “todos los niños lo hacen, estar en su cuarto” .. RESCATAR A NUESTROS HIJOS ES URGENTE..
NO TE ACOSTUMBRES A TENER UN HIJO ASÍ, aislado, vivo SI pero muerto dentro de su habitación. ¡¡Saca a tu hijo de la habitación!! Mídele el uso de la tableta, del celular, del ordenador, del auricular, de los videojuegos.
Invítalo a la práctica de un deporte, de algún grupo juvenil, o de un grupo musical juvenil. Compra juegos de mesa, vean películas juntos, has planes con tu hijo o tu hija!! Juega, diviértete con ellos/as, escucha su voz, sus palabras, que piensa: tu hijo/a está vivo/a, pertenece a tu hogar no a su cuarto…¡SÁCALO YA DE AHÍ!
No revises su celular, no le prohíbas hablar con alguien, no le pidas que bloquee a X persona. No hagas nada que involucre su privacidad, no tienes que hacerlo. Quien te ama de verdad siempre hace lo correcto, quien está hecho para ti no va a fallarte. En cambio, quien no es para ti, no importa cuánto le cuides, no importa cuánto le prohíbas, no importa nada, porque simplemente encontrará la manera de traicionarte, dolerá si, pero valdrá la pena saber que llegará alguien mejor.
¿Qué señales puedes entreveer que te están alertando? ¿Sobre qué te alertan?
¿Qué necesitas aprender de ésta situación para dejarla ir? Con seguridad estás en ese lugar, con esas personas que te rodean, viviendo esa situación porque ALGO HAY ALLÍ PARA TI.
¿Cuál es el aprendizaje más importante que esconde esta situación?
Si te posicionas como víctima de tus circunstancias, los resultados probablemente no cambiarán.
Te animo a tomar posición de PROTAGONISTA para crear los cambios que hagan falta desde tu interior.
«Nada ha cambiado. Sólo yo he cambiado. Por lo tanto, todo ha cambiado» Marcel Proust
Cambia… Hola amigos queridos, Quiero compartir este texto que me encantó. Espero les guste…
Cambia… Pero empieza despacio, pues la dirección es más importante que la velocidad. Siéntate en otra silla, al otro lado de la mesa. Más tarde, cambia de mesa. Cuando salgas a la calle, ve por la otra acera. Después cambia de ruta, camina con calma por otras calles, observando con atención los lugares por donde pasas.
Por un tiempo, cambia tu forma de vestir; regala los zapatos viejos e intenta andar descalzo unos días, aunque sea en casa. Tómate una tarde entera para pasear libremente, oír el canto de los pájaros o el ruido de los coches. Duerme en el otro lado de la cama. Después, duerme en otras camas. Ve otros programas de televisión, lee otros libros, vive otros romances, aunque sea en tu imaginación.
Come un poco menos, come un poco más, come diferente; escoge nuevos condimentos, nuevos colores, cosas que nunca te atreviste a probar. Almuerza en otros sitios, ve a otros restaurantes, toma otro tipo de bebida, compra el pan en otra panadería.
Ve a pasear a otros lugares. Ama cada vez, de diferentes formas. Aunque pienses que la otra persona se puede asustar, en la cama propón lo que siempre has soñado hacer. Cambia.
Y piensa seriamente en conseguir un nuevo empleo, una nueva ocupación, un trabajo más parecido a los que esperas de la vida, más digno, más humano. Si no encuentras razones para ser libre, invéntalas: sé creativo. Experimenta cosas nuevas. Vuelve a cambiar. Prueba de nuevo.
Lo más importante es el cambio, el movimiento, el dinamismo, la energía. Sólo lo que está muerto no cambia, y tú estás vivo.
Hubo momentos en que he tenido $10 para alimentarme y también he tenido $100 para salir a comer. He tenido una casa llena de comida y no he tenido nada. He estado en las tiendas pagando sin preocupaciones y también he tenido que ver cosas y ponerlas de nuevo en el estante. He pagado mis cuentas por completo y también he tenido que pagarlas tarde. He dado dinero y también he tenido que pedir prestado. Todos tenemos altos y bajos en la vida. Algunos ciertamente más que otros, pero todos estamos tratando de lograrlo. 😇
Nadie es mejor que nadie y mi corazón está triste por aquellas personas que piensan que lo son. No importa lo grande que sea tu casa, lo nuevo que sea tu carro o cuánto dinero tienes en tu cuenta bancaria, todos sangramos rojo y eventualmente se desvanecerá de esta tierra. La muerte no tiene discriminación y tu vida tampoco.
Sé amable con los demás. Valora a las personas, todos estamos aquí para servir y detener el poder de tropezar. Tu gran ego no te llevará a ninguna parte. Sé humilde. Y mantén la fe en marcha..
Muy pocos leerán hasta aquí, pero si eres genuino te reto a copiar y pegar con una foto tuya. La mayoría no lo hará, porque son el tipo de personas de las que estoy hablando. No olvidemos que con nuestra familia y amigos la vida es mejor….😍
tarotsecretosocultos 
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